Recepty

Pražman zlatý s bílou omáčkou, olivami a kapary

Jemné ryby, jako například pražmy, by měly být přelity jen lehkou smetanovou omáčkou, ozdobeny olivami a kapary a podávány s vařenými bramborami.

Recept od coolinarika.com

Jednoduchý

50 min

Složení

Podravka Natur přísada do jídel

8 ks

filé z pražmanu zlatého (asi 150 g)

1 lžička

petrželky

500 ml

smetany

1 lžíce

kapar

12

vypeckovaných zelených oliv

50 ml

olivového oleje

Příprava

1.

Filety pražmanu zlatého posypejte Podravka Natur přísadou do jídel a nechte asi 30 minut odpočinout.

2.

Ve velké pánvi zahřejte olivový olej, přidejte filety pražmanu zlatého kůží dolů a restujte asi 5 minut.

3.

Přidejte nakrájené olivy a kapary a pokračujte v restování další minutu.

4.

Přidejte smetanu (případně jen polovinu) a přiveďte k varu.

5.

Opatrně otočte filety na druhou stranu. Přidejte sůl a pepř podle chuti. V případě potřeby můžete přidat trochu vody na zředění omáčky. Vařte další 2 – 3 minuty.

Podávání:

Hotové filety podávejte s vařenými bramborami posypanými petrželkou.

Tip:

Těsně před restováním filet nalijte do pánve trochu bílého vína. Tím zajistíte lepší chuť.