Recepty

Košíčky z filo těsta plněné rybou a zeleninou

Tyto velmi jednoduché košíčky z filo těsta plněné jemnou bílou rybou a zeleninou budou dokonalým doplňkem vaší sváteční večeře.

Recept od coolinarika.com

Středně obtížné

50 min

Složení

100 g

mangoldu

1

balení mraženého filo těsta (500 gramů)

250 g

filet z bílé ryby

1 lžíce

petrželky, nasekané

1 polévková lžíce

Podravka přísady do jídel

30 g

rozinek

100 g

rajčat

2 stroužky

česneku

100 g

sladké červené papriky

100 g

cibule

4 lžíce

olivového oleje

1

vaječný žloutek

Příprava

1.

Filo těsto vyválejte a nožem rozřežte na 8 čtverců o velikosti cca 9 x 9 cm. Do 4 z nich vykrojte do středu kolečko (jako při lineckém pečivu). Zbylé 4 plátky (bez vykrojeného kolečka) dejte na plech a potřete rozšlehaným žloutkem. Na takto připravené plátky položte ty s otvorem a pečte při teplotě 220 °C cca 15 minut.

2.

Nakrájejte sladkou papriku a cibuli na kostky. Osmahněte na 2 lžících olivového oleje, přidejte utřený česnek, na kostičky nakrájená rajčata, rozinky a jednu lžičku Podravka přísady. V případě potřeby přilijte trochu vody a restujte 10 – 15 minut nebo dokud není pokrm hotový. Přidejte nakrájený mangold a listy petržele a za stálého míchání povařte.

3.

Nakrájejte rybí filety na proužky a osmažte je na zbývajícím olivovém oleji. Přidejte restovanou zeleninu a pokrm zamíchejte.

Podávání:

Naplňte upečené košíčky z těsta připravenou směsí a servírujte.

Tip:

Zkuste nakrájet cibuli na kroužky a poté ji posypejte solí. Zvýší se tím sladkost cibule. Cibuli osmahněte do příjemné zlaté barvy. Křupavé smažené cibulové kroužky budou vypadat nádherně. V kombinaci s rybami a zeleninou dosáhnete skvělé chuti.