Recepty

Šťavnaté kuřecí závitky

Jak udělat z obyčejného kuřecího masa zajímavý a lahodný pokrm? Zkuste přidat baby špenát a červenou řepu.

Recept od coolinarika.com

Středně obtížné

60 min

Složení

100 g

cukety

100 g

mrkve

3 lžíce

kořenící směsi Podravka na zlaté kuře

200 g

červené řepy (menší velikost)

1

malá červená cibule

20 ml

olivového oleje

200 g

baby špenátu

2

stroužky česneku

sůl

600 g

vykostěných kuřecích stehen

Příprava

1.

Vykostěná kuřecí stehna zakryjeme fólií a lehce naklepeme po obou stranách. Poté fólii odstraníme.

2.

Omyjeme cukety, očistíme mrkve a obojí nakrájíme na tenké tyčinky dle šířky masa. Na rozložené maso dáme několik vrstev zeleniny. Poté srolujeme do závitků a zajistíme párátky, aby se nám maso během pečení nerozpadlo.

3.

Rozpuštěným máslem potřeme vrchní stranu závitku a posypeme kořenící směsi Podravka na zlaté kuře.

4.

Řepu omyjeme, oloupeme, nakrájíme na kostky a přidáme do zapékací mísy k závitkům. Pečeme v předehřáté troubě na 180 °C přibližně 18 – 20 minut. Asi 5 minut před koncem pečení si připravíme špenát. Cibuli nakrájíme nadrobno a na olivovém oleji necháme zesklovatět, poté přidáme omytý a osušený baby špenát. Přidáme prolisovaný česnek, osolíme a dáme stranou. Přebytečnou vodu slijeme.

Podávání:

Podáváme ideálně s Basmati rýží Lagris.