Recepty

Pikantní krůtí řízky

Krůtí maso je velmi oblíbené pro svou nízkou kalorickou hodnotu a nízký obsah cholesterolu, ale v žádném případě vás kvůli uvedeným vlastnostem neochudí o gurmánské zážitky. Aby bylo maso ještě více aromatické, marinujte řízky den předem.

Recept od coolinarika.com

Složité

80 min

Složení

2 lžíce

olivového oleje

600 g

krůtích řízků

1 lžička

škrobové moučky

50 ml

bílého vína

4-6 plátků

tence nakrájené slaniny (15 g)

200 g

hlívy ústřičné

Na marinádu

50 ml

olivového oleje

1 lžička

sušené bazalky nebo 1 lžíce čerstvé

2 lžičky

sušené máty nebo1 lžíce čerstvé

2 lžíce

citrónové šťávy

2 lžičky

Podravky

Na přílohu

1 lžička

Podravky

3 lžíce

olivového oleje

pepř

1 lžička

nasekaného kmínu

2 lžíce

citrónové šťávy

250 g

cizrny

Příprava

1.

Krůtí prsa nakrájejte na řízky a přes průhlednou fólii naklepejte.

2.

V menší misce smíchejte olivový olej, mátu, bazalku, citrónovou šťávu a Podravku. Promíchanou směsí pomažte řízky po obou stranách. Z řízků tvořte rolky a každou zabalte do plátku slaniny, okraje připevněte párátky.

3.

Houby omyjte, nakrájejte na větší kusy, a cizrnu (kterou jste den předem namočili) uvařte.

4.

Připravené řízky opečte na zahřátém oleji po obou stranách. Přidejte houby a dohromady poduste, dokud houby a maso nebudou měkké. Podle potřeby podlijte trochou vody. Před koncem přidejte víno a škrobovou moučku, kterou jste rozmíchali v 50 ml vody.

5.

Vařenou cizrnu rozmixujte, přidejte horkou vodu, ve které se vařila, vraťte do nádoby, přidejte olivový olej, kmín, pepř, Podravku a citrónovou šťávu. Promíchejte a ještě krátce povařte.

Podávání:

Krůtí řízky podávejte s cizrnovou kaší a zeleným salátem.

Tip:

Aby bylo maso ještě více aromatické, marinujte řízky den předem.