Rețete

Omleta cu sparanghel salbatic

Cine nu a incercat tocana de sparanghel salbatic nu a cunoscut Istria. Sparanghelul, mandretea Istriei, iti va aminti de gustul usor amarui al padurii, rocilor, pinilor, mirosul marii si al platelor aromatice.

Rețetă de la coolinarika.com

Simplu

30 min

Ingrediente

un varf de cutit

de sare

½ lingurita

de piper

8

oua

6 linguri

de ulei de masline

1 lingurita

Vegeta

600 g

sparanghel salbatic

200 g

ceapa

Preparare

1.

Se spala sparanghelul si se separa partea moale de tija, apoi se rupe in bucati mai mici.

2.

Ceapa tocata marunt se caleste in ulei. Se adauga sparanghelul, sarea, piperul si se calesc pana cand sparanghelul devine moale.

3.

Se adauga ouale si Vegeta amestecandu-se pana la coacere.

Servire:

Se serveste imediat cu paine facuta in casa.

Sfat:

Puteti rade peste omleta si branza de capra sau de oaie, dupa cum doriti.