Argentinski oslić panirani fileti
Hrsk, hrsk – i već je na tanjuru! Eva panirani fileti oslića pretvaraju obrok u riblju avanturu bez puno truda. Sočni iznutra, zlatno hrskavi izvana – spremni su za pet minuta, a vole ih i mali i veliki. Uz to, oslić je prirodno bogat bjelančevinama i omega-3 masnim kiselinama, a s niskim udjelom masnoće postaje savršen izbor za sve koji žele jesti lagano, a fino. Brzo, praktično i uvijek dostupno – prava čarolija mora u vašoj kuhinji.
Priprema / Sastojci
Upute za pripremu na tavi: zamrznute filete oslića pržiti na vrućem ulju oko 5 minuta dok ne poprimi zlatno-žutu boju i željenu hrskavost.
Upute za pripremu u pećnici: na lim za pečenje stavite papir za pečenje i na njega zamrznute panirane filete. Peći u prethodno zagrijanoj pećnici na 200°C / 25 minuta, do zlatno žute boje i željene hrkavosti. Unatoč pažljivoj obradi prilikom proizvodnje, proizvod može sadržavati kosti ili dijelove kosti.
argentinski oslić (Merluccius hubbsi) 70 %, panada 30 % (pšenično brašno, začini, kvasac, kuhinjska sol). Može sadržavati rakove, jaja, soju, mlijeko, celer i gorušicu.
Nutritivne vrijednosti
Energetska vrijednost
224 kcal / 938 kJ
Masti
= 9.5 g
- zasićene masne kiseline
= 0.8 g
Ugljikohidrati
= 21.6 g
- šećeri
= 2.4 g
Protein
= 12.4 g
Sol
= 0.8 g
Pogledajte slične proizvode
-
Odaberite
-
Ribe
-
Odaberite
-
Večera
-
Ručak
-
Međuobrok
-
Odaberite
-
Neutralno
Brzi linkovi
Odmah posjetite povezani sadržaj.
