Recepty

Pečená cizrna tří chutí

Cizrna je skvělá díky vysokému obsahu bílkovin, sacharidů, vlákniny a také některých vitamínů a minerálů. Vyzkoušejte ji zase trochu jinak – 3 hravé verze pro mlsné jazýčky.

Recept od coolinarika.com

Jednoduchý

55 min

Složení

2 lžíce

olivového oleje

480 g

cizrny Lagris

1/2 lžičky

soli

1/4 lžičky

mletého zázvoru

1/4 lžičky

kajenského pepře

1/4 lžičky

mletého černého pepře

1/2 lžičky

sušené mateřídoušky

1/2 lžičky

sušeného česneku

3.verze

1/2 lžičky

soli

1/4 lžičky

černého mletého pepře

1 lžička

mleté uzené papriky

2.verze

1/2 lžičky

soli

1/2 lžičky

sušeného česneku

1 lžička

sladké mleté papriky

1.verze

1/2 lžičky

kmínu

Příprava

1.

Cizrnu uvaříme podle návodu na obalu do měkka, poté scedíme, osušíme a dáme na plech vyložený pečícím papírem.

2.

Pečeme 30-40 minut v troubě předehřáté na 200°C dokřupava.

3.

Takto připravenou cizrnu rozdělíme do třech misek, zakápneme olivovým olejem a promícháme.

4.

Do každé misky přidáme koření podle ingrediencí a řádně promícháme, aby se chutě propojily.

Podávání:

Podáváme jako zdravé mlsání k televizi či pro návštěvu, můžeme i přidat do salátu.

Tip:

Pečeni slanutak možete u hladnjaku držati dulje vrijeme.