Tropski proteinski chia puding
Sastojci
100 ml
vode
50 g
chia sjemenki
4
kivija
250 g
jagoda
400 ml
kokosovog mlijeka iz limenke
Za dekoraciju:
tostirani kokosovi listići
granola po izboru
liofilizirano voće
Koristili smo
Priprema
1.
Sadržaj vrećice Dolcela Hi Protein Shake Vanilla Cake pomiješajte s vodom i dobro izmiješajte da dobijete glatku smjesu bez grudica.
2.
Dobivenu smjesu dodajte u prethodno protreseno kokosovo mlijeko, promiješajte, a zatim umiješajte chia sjemenke.
3.
Smjesu ostavite u hladnjaku najmanje 3 sata, a za najbolju teksturu preko noći.
4.
Jagode operite, kivi ogulite, a zatim voće narežite na manje komadiće.
5.
Ohlađeni chia puding rasporedite u čaše i dodajte pripremljeno voće.
Posluživanje:
Za završni dodir ukrasite kokosovim listićima koje ste prethodno kratko prepržili na suhoj tavi ili tostirali u pećnici i poslužite.
Savjet:
Od ove količine dobit ćete 4–5 čaša od 200 ml.
