Grašak i mrkva
Kontrastnih boja no skladnih okusa, kombinacija graška i mrkve jela obogaćuje i okusom i izgledom!
Teško je zamisliti povrtnu juhu bez ova dva ključna sastojka, baš kao ni popularnu francusku salatu i brojna druga jela.
Priprema / Sastojci
Kuhanje: zamrznutu mješavinu povrća stavite u kipuću slanu vodu. Kad ponovo zavrije, kuhajte oko 10 minuta. Ocijedite i prelijte otopljenim maslacem.
Priprema u mikrovalnoj pećnici: zamrznutu mješavinu povrća stavite u posudu, prelijte je vodom i posolite po želji. Zagrijavajte mješavinu oko 15 minuta u mikrovalnoj pećnici na 900 W. Ocijedite i prelijte otopljenim maslacem. Tako pripremljeno povrće možete upotrijebiti za razna jela. Popržite ga na malo masnoće i dodajte sjeckani peršinov list te poslužite kao prilog. Dodajte povrće juhama, varivima ili salatama.
u promjenjivim omjerima: grašak, mrkva.
Nutritivne vrijednosti
Energetska vrijednost
58 kcal / 244 kJ
Masti
= 0.6 g
- zasićene masne kiseline
= 0.2 g
Ugljikohidrati
= 8.1 g
- šećeri
= 4.9 g
Protein
= 3.1 g
Sol
= 0.04 g
Pogledajte slične proizvode
-
Odaberite
-
Salate
-
Prilozi jelima
-
Odaberite
-
Večera
-
Ručak
-
Međuobrok
-
Doručak
-
Odaberite
-
Slatko
-
Slano
-
Neutralno
-
Ljuto
-
Kiselo
+52
proizvoda
Brzi linkovi
Odmah posjetite povezani sadržaj.
