Chicken wok
Wok ti se mora sviđati baš zato što u njemu savršeno funkcionira gotovo svaka namirnica: mrkva, celer, poriluk i šampinjoni, ali i egzotičnije stvari poput sojinih klica, bambusovih izdanaka ili shiitake gljiva. Malo sjeckanja i prženja, i Fant mješavina za Wok pretvara se u maštovito jelo za tri osobe, spremno u trenu! Pusti malo mašti na volju! Poigraj se rižinim rezancima, kuhanom rižom ili tjesteninom po izboru! Osjećaš li se baš jako otkačeno, pri samom kraju ubaci i nekoliko kockica ananasa.
Priprema / Sastojci
U woku na zagrijanom ulju, popecite meso narezano na trakice. Dodajte na rezance narezanu mrkvu, celer, poriluk i šampinjone. Ulijte 300 ml mlake vode, umiješajte sadržaj vrećice i kuhajte još 5 -8 minuta. Pred kraj dodajte četiri žlice sojina umaka.
Po želji možete dodati nekoliko kockica ananasa. Poslužite s rižinim rezancima, kuhanom rižom ili tjesteninom po izboru. Za ovaj recept možete upotrijebiti puretinu, svinjetinu ili junetinu.
Savjet: Možete dodati i neko drugo povrće(papriku, tikvice, mladi luk), sojine klice, bambusove izdanke, shiltaki gljive i sl.
kukuruzni škrob, šećer, jodirana sol( sol, kalijev jodat), pšenično brašno, sušeni luk, slatka začinska paprika, sušeni celerov korijen, korijander, sušeni šampinjoni, đumbir 1,8%, sušeni češnjak, kiselina (limunska kiselina) kardamon, kim, začini. Može sadržavati mlijeko i jaja u tragovima.
Nutritivne vrijednosti
Energetska vrijednost
316 kcal / 1336 kJ
Masti
= 2.1 g
- zasićene masne kiseline
= 0.2 g
Ugljikohidrati
= 65 g
- šećeri
= 36 g
Vlakna
= 8.4 g
Protein
= 5.1 g
Sol
= 13.2 g
Isprobajte u receptima
-
Odaberite
-
Jednostavno
-
Odaberite
-
Glavna jela
-
Odaberite
-
Pečenje
-
Pirjanje
Pogledajte slične proizvode
-
Odaberite
-
Dodaci jelima
-
Odaberite
-
Večera
-
Ručak
-
Odaberite
-
Slano
-
Ljuto
Brzi linkovi
Odmah posjetite povezani sadržaj.
