Rețete

Crap pane

Din lumea specialitatilor din peste va prezentam crapul pane. In ceea ce priveste ritmul alert al vietii, 50 minute sunt acceptabile pentru a pregati acest fel de mancare. Ingredientele simple ale acestei retete, fac ca specialitatile cehesti sa fie introduse in meniurile noastre.

Rețetă de la coolinarika.com

Mediu

50 min

Ingrediente

800 g

file de crap

2-3 lingurite

suc de lamaie

Ulei de prajit

1 lingura

Vegeta

3

oua

80 g

faina

80 g

pesmet

1 lingura

patrunjel proaspat taiat marunt

1 lingura

arpagic proaspat taiat marunt

1 lingura

marat proaspat taiat marunt

1 lingura

frunze de telina taiate marunt

Sare

Preparare

1.

Pestele se presara cu suc de lamaie si Vegeta.

2.

Se da pestele prin faina, oua si pesmet.

3.

Prajiti pestele in ulei timp de 5 minute pana se obtine o culoare galben-aurie.

4.

Se taie cartofii in sferturi si se pun la fiert. Se scot din apa si se adauga putin ulei peste ei.

5.

Peste cartofi si peste se adauga patrujel verde, arpagic, marar si telina.

Servire:

Se serveste pestele cu cartofi si cu salata, dupa gust.

Sfat:

Bucatile de peste se dau prin pesmet si se prajesc in mult ulei.