Proteinski brownie iz šalice
Sastojci
3 žlice
zobenog brašna
1 žlica
kakaa
1 žličica
Dolcela Praška za pecivo1 žlica
otopljenog kokosova ulja
7 žlica
mlijeka (70 ml)
1 žlica
agavina sirupa
1 žličica
Lino Lade kikiriki maslaca crunchy
po želji 1 žlica čokoladnih kapljica
Za posluživanje:
svježe voće
otopljena čokolada
Koristili smo
Priprema
1.
Zobenom brašnu dodajte kakao, prašak za pecivo, HI Protein brownie shake pa sve dobro promješajte.
2.
Dodajte kokosovo ulje, mlijeko i agavin sirup i dobro izmiješajte pjenjačom.
3.
Oko 2/3 smjese ulijte u šalicu. U sredinu stavite žličicu kikiriki maslaca i prekrijte ostatkom smjese. Smjesa vam ne smije zauzimati više od 2/3 šalice.
4.
Pospite čokoladnim kapljicama i pecite u mikrovalnoj pećnici 90-120 sekundi.
Posluživanje:
Poslužite odmah sa svježim voćem i malo otopljene čokolade.
Savjet:
Umjesto agavinog sirupa možete koristiti drugi zaslađivač.
(za 1 šalicu)
