Proteinska zdjelica s voćem nakon treninga
Jednostavno
5 min
Sastojci
200 ml
vode
1/2
zrelog avokada
2 žlice
smrznutih borovnica
svježe voće za posluživanje
2 žlice
zobenih pahuljica
Koristili smo
Priprema
1.
U blender stavite zobene pahuljice i usitnite ih.
2.
Dodajte vodu, Hi Protein Brownie prah, narezani avokado, kikiriki maslac i borovnice.
3.
Sastojke izmiksajte u blenderu da dobijete kremastu strukturu.
Posluživanje:
Premjestite u zdjelicu, ukrasite voćem, orašastim plodovima i poslužite.
Savjet:
Voće koje koristite treba unaprijed smrznuti. Tako ćete dobiti kremoznost ovog čvrstog shakea. Dodatak ovom ukusnom obroku mogu biti chia sjemenke, med, kokos…
