Proteinska palačinka iz pećnice s borovnicama
Sastojci
1
banana
300 ml
Belje Kravica Kraljica Trajnog mlijeka 2,8%
100 g
borovnica
par kapi
masnoće za kalup (kokosovo ulje, maslac, biljno ulje)
Za posluživanje:
250 g
Belje Kravica Kraljica Grčkog jogurta
100 g
borovnica
po želji javorov sirup
Koristili smo
Priprema
1.
Pećnicu zagrijte na 180°C, dno kalupa za tortu obložite papirom za pečenje, a stranice premažite masnoćom (maslac, kokosovo ulje, biljno ulje).
2.
U posudu uspite sadržaj vrećice HI protein američke palačinke, dodajte mlijeko i bananu prethodno zgnječenu vilicom.
3.
Miksajte električnom miješalicom 2 min da dobijete glatku smjesu, pa izlijte u kalup promjera 20-22 cm.
4.
Po vrhu pospite borovnice pa sve zajedno pecite oko 25 min, tj. dok čačkalica koju ubodete u palačinku na izađe čista.
Posluživanje:
Poslužite toplo ili hladno, s grčkim jogurtom, borovnicama i malo javorovog sirupa.
Savjet:
Američke palačinke s proteinima možete pripremiti jednostavno samo s 300 ml mlijeka, a umjesto banane naribajte 1 jabuku.
