Recepty

Teľacie kotlety na šaláte z rukoly a húb

Hliva, kuriatka a shitake hríby sa budú perfektne hodiť k teľacím kotletám.

Recept od coolinarika.com

Jednoduché

40 min

Zloženie

2 lyžičky

Podravka ochucovadla Natur

4 ks

teľacích kotliet bez kosti (cca 500 g)

100 g

rukoly

1/2 lyžičky

sušeného oregana

1 lyžička

citrónovej šťavy

80 ml

olivového oleja

soľ

20 g

masla

250 g

húb

20 g

masla

3 lyžice

olivového oleja

čierne korenie

Príprava

1.

Kotlety nakrájame na tenké kúsky a posypeme ochucovadlom Natur. Na dobre zahriatom olivovom oleji opečieme mäso sprudka z oboch strán.

2.

Mäso dáme do pekáča a pečieme 20 minút v rúre predhriatej na 150 °C.

3.

Upečené mäso potrieme maslom a necháme ho prikryté, dokým si pripravíme šalát.

4.

Huby očistíme a nakrájame na väčšie kúsky. Dáme ich do panvice, kde sme mali kotlety a opečieme ich.

5.

Zľahka ich osolíme, okoreníme a necháme trošku vychladnúť. V miske zmiešame olivový olej, citrónovú šťavu a oregano.

6.

Do väčšej misky dáme rukolu spolu s hubami a prelejeme pripravenou zálievkou.

Podávanie:

Podávame na tanieri, kde dáme najprv šalát, potom nakrájané teľacie kotlety a nakoniec posypeme hoblinami syra.

Tip:

K teľacím kotletám sa najlepšie hodí kombinácia hríbov hliva, kuriatka a shitake. Môžete však použiť aj iné, podľa vašej chuti.
Rukolu môžete nahradiť iným listovým šalátom.