Recepty

Fazuľové pyré

Viete, že fazuľa je absolútne zdravá strukovina? Že obsahuje skoro všetky esenciálne aminokyseliny, lecitín, minerály, N, K, Ca, Fe, P, Mg, Zn a Na a znižuje obsah cholesterolu a triglyceridov v krvi? Na jedálničku máme fazuľové pyré.

Recept od coolinarika.com

Jednoduché

80 min

Zloženie

2 lyžice

Podravka pikant

1 lyžica

nasekanej petržlenovej vňate

30 g

nakrájaného stonkového zeleru

50 ml

oleja

3 strúčiky

cesnaku

1/2 malej lyžičky

rasce

čierne korenie

soľ

450-500 g

fazule

Príprava

1.

Fazuľu uvaríme, scedíme a ešte teplú rozmixujeme v elektrickom mixéri.

2.

Pridáme Podravku ochucovadlo pikant, petržlenovú vňať, nasekanú stonku zeleru, olej, pretlačený cesnak, rascu a čierne korenie.

Podávanie:

Fazuľu podľa potreby osolíme, opečieme na panvici a teplú podávame s grilovaným mäsom, pljeskavicou, alebo pečenou klobásou.

Tip:

Do fazuľového pyré môžeme pridať aj trochu bieleho vína.