Recepty

Filé z tuniaka v slanine s pečenou zeleninou

Čerstvé filé z tuniaka môžete upiecť na panvici bez dodatkov, vyskúšajte ho omotať plátkami slaniny a prekvapia vás novou chuťou. Teplé filé podávame s upečenou cuketou a paprikou.

Recept od coolinarika.com

Stredne náročné

40 min

Zloženie

150 g

prerastenej slaniny (pancety) nakrájanej na plátky

100 ml

olivového oleja

2 malé lyžičky

Podravka s bylinkami

čierne korenie

1 strúčik

cesnaku

500 g

cukety

300 g

čerstvej červenej papriky

soľ

800 g

tuniaka (filé)

Príprava

1.

Tuniaka nakrájame na medailóniky a obložíme prerastenou slaninou (panceta).

2.

Do olivového oleja pridáme Podravku s bylinkami, čierne korenie a pretlačený cesnak.

3.

Cuketu a papriku nakrájanú na plátky osolíme, upečieme na teflonovej panvici potretej trochou pripraveného oleja.

4.

Na zvyšnom oleji upečieme pripravené medailóniky.

Podávanie:

Teplé medailóniky z tuniaka podávame s upečenou zeleninou a šalátom.

Tip:

S touto zeleninou môžeme upiecť aj baklažán a cherry paradajky.