Recepty

Šalát z pečenej tekvice a rukoly

Využite tekvicovú sezónu a pripravte si lahodný šalát. Do zlatista zapečenú tekvicu s rukolou a syrom feta skvele doplnia tekvicové semiačka a dresing obohatený o med a horčicu.

Recept od coolinarika.com

Jednoduché

25 min

Zloženie

4 lyžice

olivového oleja

štipka

soli

štipka

čierneho korenia

120 g

feta syra

150 g

rukoly

1 lyžica

jablčného octu

60 g

tekvicových semienok

1,5 kg

tekvice nakrájanej na kocky

Príprava

1.

Rúru vyhrejeme na 240 °C. Nakrájanú tekvicu dáme na plech, polejeme olivovým olejom, osolíme a posypeme mletým čiernym korením.

2.

Pečieme dozlatista a do chrumkava po okrajoch (15-20 minút). Necháme vychladnúť.

3.

Vo veľkej šalátovej mise zmiešame vychladnutú tekvicu, na kocky nakrájanú fetu a rukolu.

4.

V malej miske zmiešame zeleninovú pastu, olivový olej, jablčný ocot, soľ, mleté ​​čierne korenie a nalejeme na šalát.

Podávanie:

Šalát posypeme tekvicovými semienkami a podávame.

Tip:

Do zálievky môžete pridať 1 lyžičku medu a 1 lyžičku horčice.