Tuniakový šalát s červenou quinoou
Quinoa pochádza z Južnej Ameriky, kde ju pestovali a ako posvätnú plodinu uznávali už Inkovia. Nadýchaná textúra, ktorá je navyše bohatá na bielkoviny a aminokyseliny z nej robia perfektný doplnok k rôznym jedlám. Svoju štruktúru si zachováva aj po varení, je tiež vynikajúcim doplnkom do šalátov.
V spojení s jemnými kúskami tuniaka a rôznymi druhmi zeleniny je to vynikajúce jedlo v ktoromkoľvek dennom čase. Obohaťte svoj deň týmto lahodným a výživným šalátom!
Zhrnutie
Príprava / Zloženie
Produkt môže byť konzumovaný bez predchádzajúcej kuchynskej úpravy.
zelenina 33 % (cibuľa, žltá paprika, červená paprika, fazuľové struky, kukurica), TUNIAK (Katsuwonus pelamis) 26 %, červená quinoa 14 %, zelená šošovica 8 %, voda, repkový olej, sušené paradajky 3 %, jódovaná soľ (jedlá soľ, jodičnan draselný), chilli. Môže obsahovať lepok, horčicu, vajcia, zeler, sóju, mlieko a sezam.
Balenia
Výživové hodnoty
Energetická hodnota
188 kcal / 788 kJ
Tuky
= 9.8 g
- nasýtené mastné kyseliny
= 0.8 g
Sacharidy
= 14 g
- cukry
= 2.2 g
Bielkoviny
= 11 g
Soľ
= 1.1 g
Skladovanie
Trvanlivosť
Pozrite si podobné výrobky
-
Vyberte
-
Snacky
-
Šaláty
-
Vyberte
-
Večera
-
Raňajky
-
Obed
-
Desiata
-
Vyberte
-
Slané
Rýchle odkazy
Okamžitý prístup k súvisiacemu obsahu.